Sup-йога это нескучная тренировка для укрепления мышц и прекрасная тренировка баланса. Малейшее перемещение веса перемещает и доску под вами. Вы научитесь слышать свое тело, как никогда раньше. Даже движение мизинца имеет значение. К тому же sup-йога — это возможность избавиться от лишних килограммов. Подсчитано, что средняя тренировка по йоге на досках сжигает 500 ккалл, причем чем больше волна, тем выше цифра.
И так, впереди лето, а это значит, пора проводить время на море! Нежиться в лучах теплого солнышка... ну и ,конечно же, не стоит забывать о красивой фигуре и здоровом организме!!!! ЗАНЯТИЯ на САП БОРДЕ именно то, чем нужно заняться летом! Это отличная прокачка всего тела, упражнения на баланс, релаксации на волнах Черенго моря!!! Плюс, отлично проведенное время на солнышке!
Утренние занятия на сап борде
Sup-йога это нескучная тренировка для укрепления мышц и прекрасная тренировка баланса. Малейшее перемещение веса перемещает и доску под вами. Вы научитесь слышать свое тело, как никогда раньше. Даже движение мизинца имеет значение. К тому же sup-йога — это возможность избавиться от лишних килограммов. Подсчитано, что средняя тренировка по йоге на досках сжигает 500 ккалл, причем чем больше волна, тем выше цифра.
И так, впереди лето, а это значит, пора проводить время на море! Нежиться в лучах теплого солнышка... ну и ,конечно же, не стоит забывать о красивой фигуре и здоровом организме!!!! ЗАНЯТИЯ на САП БОРДЕ именно то, чем нужно заняться летом! Это отличная прокачка всего тела, упражнения на баланс, релаксации на волнах Черенго моря!!! Плюс, отлично проведенное время на солнышке!